gesundheitskurs-gymnastik-header.jpg Foto: A. Zelck /DRK e.V.

Fortbildung Qi Gong und Meditation

Was erwartet Sie in diesem Kurs?

"Das "Qi" zum Fließen zu bringen ..."

Qi Gong ist eine Übungsmethode, die seit langer Zeit praktiziert wird. Sie hilft dabei, den Körper und den Geist zu entspannen, die Gesundheit zu fördern und das innere Gleichgewicht zu finden. Langsame und fließende Bewegungen in Kombination mit Atmung und Konzentration bilden die Grundlage für ein ganzheitliches Training, das besonders (aber nicht nur) für ältere Menschen geiegnet ist. Qi Gong kann im Stehen, Sitzen oder Liegen praktiziert werden, je nach den eigenen körperlichen Fähigkeiten. Meditation ist eine Technik, bei der sich der Fokus bewusst nach innen richtet, zum Beispiel indem die Konzentration auf einen bestimmten Gedanken oder den Atem gelenkt wird. Längerfristig angewendet können Qi Gong und Meditaion zu mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit beitragen.

Frau

Gaby Martin

Referentin Gesundheitsprogramme

Tel: 0611-7909-241
gaby.martin@drk-hessen.de

DRK-Landesverband Hessen e. V.
Abraham-Lincoln-Straße 7
65189 Wiesbaden

Dauer 2 Tage, 16 UE
Anreise 1. Tag: 13:30 Uhr
Abreise 2. Tag: 16:00 Uhr
Preis für interne Teilnehmende
(entsendet von einemem hessischen DRK-Kreisverband)
70,00 €
Preis für externe Teilnehmende 180,00 €
Kursleitung Jens Dewald
  • Zielgruppe

    Für wen eignet sich dieser Kurs?

    Übungsleitende Gymnastik, Tanzen, Yoga (zur Verlängerung der Lehrberechtigung)

     

  • Teilnahmevoraussetzungen

    Welche Mindestanforderungen hat dieser Kurs?

    Übungsleitende mit abgeschlossener Ausbildung Gymnastik, Tanzen, Yoga

  • Referent

    Wer leitet diesen Kurs?

    Jens Dewald

  • Allgemeine Hinweise

    Allgemeine Hinweise für die Anmeldung zu Bildungsveranstaltungen des DRK-Landesverband Hessen e.V.

    Die Anmeldung zu einem Bildungsangebot des DRK-Landesverband Hessen e.V. erfolgt online. In Ausnahmefällen kann eine Anmeldung auch über unser Anmeldeformular vorgenommen werden.

    Bitte beachten Sie unsere Allgemeine Geschäftsbedingungen.


    Anmeldeschluss für Bildungsveranstaltungen des DRK-Landesverband Hessen e.V.

    Bitte beachten Sie, dass die Einladungen in der Regel 4 Wochen vor dem Beginn der Bildungsveranstaltung verschickt werden. Eine Online-Anmeldung ist danach nicht mehr möglich. Für weiterführende Informationen, zum Beispiel ob für das gewünschte Seminar noch ein Platz zur Verfügung steht, nehmen Sie bitte Kontakt per E-Mail bildung(at)drk-hessen.de oder per Telefon (0611/7909-100) mit unserer Bildungshotline auf.

  • Termine und freie Plätze

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