Ausbildung Yoga
Ausbildung zur Yogalehrerin und zum Yogalehrer im DRK
Frau
Gaby Martin
Referentin Gesundheitsprogramme
Tel: 0611-7909-241
gaby.martin@drk-hessen.de
DRK-Landesverband Hessen e. V.
Abraham-Lincoln-Straße 7
65189 Wiesbaden
Was erwartet Sie in dieser Ausbildung?
Das DRK-Yoga-Programm basiert auf dem in Europa vorherrschenden körperorientierten Hatha-Yoga. Die gesundheitsförderlichen Wirkungen ergeben sich aus der Verbindung von Anspannung und Entspannung, Bewegung und Ruhe, Konzentration und Achtsamkeit.
- Grundlagen zur Vermittlung von Hatha-Yoga
- Einführung in das DRK-Stufenmodell
- Kenntnisse über die Wirkungen der Yoga-Asanas (Haltungen) und ihrer Gegenindikation
- Grundwissen Anatomie und Physiologie
- Bedürfnisse und Möglichkeiten / Grenzen der Teilnehmenden erkennen und respektieren
- Geschichte der Philosophie des Yoga
- Arbeiten mit Hilfsmitteln
- Grundlagen der Kommunikation und Gruppendynamik
- Planen von Yogastunden für unterschiedliche Zielgruppen
- Kursorganisation
Die Ausbildung umfasst 4–5 Kursabschnitte à 5 Tage und verläuft über einen Zeitraum von ca. 1,5 bis 2 Jahre.
Die Erteilung des Lehrscheines erfolgt nach erfolgreicher Teilnahme an allen Ausbildungsabschnitten und der Abschlussprüfung.