Aufbaulehrgang Gymnastik
Frau
Gaby Martin
Referentin Gesundheitsprogramme
Tel: 0611-7909-241
gaby.martin@drk-hessen.de
DRK-Landesverband Hessen e. V.
Abraham-Lincoln-Straße 7
65189 Wiesbaden
Was erwartet Sie in diesem Kurs?
Der Aufbaulehrgang ist der zweite Abschnitt der dreiteiligen Ausbildung zu Übungsleitenden Gymnastik im DRK.
Die Inhalte sind:
- Gesundheitsverständnis: Was hält mich gesund?
- Kommunikation in Gruppen und vertiefende Kompetenzen einer Übungsleitung
- Gehirntraining durch Bewegung
- Trainingslehre: Methoden, Prinzipien, Steuerung
- Sensomotorisches Training
- Physiologie: Das Herz-Kreislauf-System
- Motorische Grundeigenschaften: Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit
- Gleichgewicht und Stabilisation
- Gymnastik im Freien
- Musik, Rhythmik und Bewegung
- Dehnen
- Planung und Durchführung von Bewegungsstunden
| Dauer | 5 Tage, 40 UE |
| Anreise | 1. Tag 12:30 Uhr |
| Abreise | 5. Tag 13:30 Uhr |
| Preis für interne Teilnehmende (entsendet von einem hessischen DRK-Kreisverband) | 175,00 € |
| Preis für externe Teilnehmende | 500,00 € |